Un atelier ludique pour explorer votre relation aux outils de communication et pour cultiver une communication plus alignée avec vos besoins, vos limites et vos valeurs.

Atelier en ligne de 2h30 en mini-groupe, dispo toute l’année, dates et horaires planifiés directement avec les personnes inscrites, échelle tarifaire 50-80 euros.

Description de l’image: Un dessin avec deux grenouilles vertes l’une à côté de l’autre sur un fond bleu ciel. À gauche la grenouille a un air renfrogné avec un téléphone portable rouge qui sonne à son oreille. À droite la grenouille a un grand sourire avec un flip phone rose près de son oreille.

Description de l’image: Un dessin avec deux grenouilles vertes l’une à côté de l’autre sur un fond bleu ciel. À gauche la grenouille a un air renfrogné avec un téléphone portable rouge qui sonne à son oreille. À droite la grenouille a un grand sourire avec un flip phone rose près de son oreille.

Vous êtes plutôt team vocaux ou team textos? Écrit ou oral? Appel spontané ou planifié? Appel vidéo ou audio? Qu’est-ce qui vous agace ou vous frustre le plus dans les pratiques communicationnelles de votre entourage? Quels moyens de communication sont ultra-drainants ou inaccessibles pour vous? Quels sont les modes de communication que vous kiffez et qui vous nourrissent? Et qu’est-ce que tout ça a à voir avec la société dans laquelle on vit, les dynamiques et les normes qui la structurent?

Dans cet atelier je vous propose une série d’activités guidées pour faire un état des lieux de vos pratiques communicationnelles avec vos proches (médium utilisé, fréquence des échanges, durée des échanges, etc), ainsi que des pistes pour explorer ce qui se cache derrière vos préférences, et pour cultiver une communication alignée avec vos besoins et vos valeurs.

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Les objectifs?

Faire un état des lieux des outils de communication qu’on utilise et des émotions et sensations associées à ces pratiques

Identifier nos préférences, nos besoins et nos limites communicationnelles.

Cultiver la curiosité envers nous-mêmes et envers les autres.

Redéfinir notre approche du consentement.

Faire le lien entre nos pratiques individuelles et les dynamiques collectives et systémiques.

Cultiver une communication plus alignée avec nos besoins et nos valeurs.

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Vous voulez en savoir plus? Pour qui? Pourquoi? Comment? Avec qui? Combien? Je vous invite à continuer votre lecture et à explorer les différentes rubriques ci-dessous!

Les ateliers reprennent à partir de février 2026. Je décide des différentes dates directement avec les personnes intéressées alors je vous invite à me partager votre intérêt et vos dispos en m’écrivant sur insta ou par e-mail ([email protected]).

Hâte d’échanger ensemble!

Mots-clés

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Relations, Relationner, Communication, Outils de communication, Intimité, Consentement, Besoins, Limites, Accessibilité, Différentiation, Projection, Connaissance de soi, Compréhension, Pratiques quotidiennes, Routine, Réflexe, Habitudes, Contexte, Curiosité, Individuel et Collectif, Dynamiques systémiques, Écosystème.

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Pour qui est cet atelier?

Description de l’image: un dessin de grenouille verte sur un fond bleu ciel qui réfléchit en levant les yeux au ciel. Au-dessus d’elle, une bulle de conversation rose avec un point d’interrogation, et une autre bulle mauve avec trois petits points dedans.

Description de l’image: un dessin de grenouille verte sur un fond bleu ciel qui réfléchit en levant les yeux au ciel. Au-dessus d’elle, une bulle de conversation rose avec un point d’interrogation, et une autre bulle mauve avec trois petits points dedans.

Cet atelier pourrait particulièrement vous plaire si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des éléments ci-dessous: